朋友，你吃早飯了嗎

   在APP等地打卡，經常會發現有人在夜裏工作，晨光醒來時可能又在睡覺了。早飯吃了嗎，就不好說了。看到資料顯示，不吃早飯是不好的。
    據學者說，當人熟睡時，其實身體仍在工作，胃也仍然會分泌少量的胃酸，所以如果你不吃晚飯，那可能會對胃造成傷害。而如果不吃早飯，也是有問題的。因為胃在長時間的空虛狀態後，膽囊內膽汁貯存時間過久，導致膽汁中的膽固醇過度飽和，就會引起膽固醇沈積，逐漸形成結石。另外，研究發現，不習慣吃早餐的男性患上冠心病的風險會增加 27%，而經常吃早餐能有效預防糖尿病、高血壓甚至痔瘡。所以，不管您是吃豆漿油條、牛奶面包……多少還是吃點兒吧。身體健康是我們一切的保障，掙錢再多，沒有好身體一切又都是浮雲。