最近試圖增大心理彈性

再過四個月我就24歲了
害怕的是
自己在社會裏做人的能力好像只相當於14歲
讀研一年以來法語確實有進步
可除此之外呢?
我可不想內心一直慌張下去、十年後還為同樣的原因失眠
我才發現自己平常說某些話做某些事
只是為了維護自己值得被愛、有魅力的信念而已
所以平常精神才老繃著吧
1真實的自己(有可塑性)、2我以為的自己、3我在生活中呈現出來並費力維護的自我形象、4最後別人眼中的自己
都有著不一樣
從1到4是一個循環
環節3太累了，這時候退回到1思考一下
如果真的足夠愛自己，根本不需要那麽大壓力來維護自己被肯定的信念
我知道，唯一的方法是我能學會慢慢擺脫不良的生活和思考方式，好好地對待自己
這需要付出實在的努力，而不僅僅是心靈雞湯
所以最近突然覺得自己之前很長一段時間有點搞笑無知
所以朋友圈變成了三天可見，也想不到發什麽動態
我在思考自己要如何關註自己的存在，目前有點迷茫
每個人都是獨特的存在，我也要給自己的心靈充分的自由空間
哪怕迷茫，有這樣的反思是好事
進一步解開枷鎖吧